O QUE SÃO?
São 5 zonas especiais do planeta onde vários estudos demográficos que os seus habitantes vivem durante mais tempo e com mais qualidade de vida.
Aqui se concentram os maiores números de centenários e idosos activos do planeta.

VIVER MAIS E MELHOR
As zonas azuis são locais de grande concentração de pessoas centenárias que envelhecem com maior índice de vitalidade e saúde, em particular no que respeita a doenças cardiovasculares, obesidade, cancro ou diabetes.

QUAIS SÃO?
As 5 zonas espalham-se por todo o planeta:
- Loma Linda – Califórnia
- Nicoya – Costa Rica
- Sardenha – Itália
- Icária – Grécia
- Okinawa - Japão

QUAL É O SEGREDO?
Após terem sido estudadas cada uma destas regiões, concluiu-se que todas partilham vários factores essenciais à longevidade, sendo o mais importante a alimentação, encarada como o recurso fulcral para o bem estar, prevenção e tratamento de doenças.